Bougez mieux
jouez mieux
Vivez mieux
Combinez l’expertise en physiothérapie, la physiologie de l’exercice et l’entrainement personnalisé vers l’atteinte de vos objectifs
Nos services spécialisés
Évaluation :
Biomécanique et technique du saut vertical, déplacements et techniques d’attaque
Apport de correctifs au plan technique, souplesse et mobilité, force, puissance etc.
L’enseignement et des exercices correctifs sont généralement nécessaires avant de pouvoir instaurer un programme de renforcement ou de puissance.
Traitement et coaching :
En moyenne 3 sessions sont nécessaires avant que l’athlète qui démontre des défauts techniques du saut ou de la technique de frappe puisse se concentrer sur un programme d’exercices de puissance, surtout si les déficits ont mené à de la douleur.
Selon la compréhension des athlètes, nous nous efforçons de réviser le maximum d’éléments possible lors des sessions.
Si des déficits biomécaniques ou autres sont identifiés, vous pourriez recevoir un reçu de physiothérapie pour vos services. Ce reçu peut être envoyé à vos assurances. Dans les autres cas, vous recevrez un reçu d’entrainement personnalisé.
Première consultation individuelle 120$
Sessions de suivi individuel 90$
Des sessions plus longues sont offertes au besoin avec tarifs ajustés
Les tarifs peuvent varier si la consultation est en clinique ou à domicile
Tous les athlètes suivis ont démontré des réductions de douleur, gains de saut vertical ou efficacité d’attaque
Fier partenaire des Griffons de l’Outaouais Volleyball Masculin D1
Préparation pour autres sports disponibles :
( powerlifting 3 lifts, Conditionnement pour arts martiaux, Athlétisme- sauts- sprints, course de fond)
Sportifs ?
Douleur au genoux, épaules, chevilles, dos , cou … bref si tu as de la douleur quelque part, nous pouvons vous aider à la corriger !
Que ce soit due au sport, à un accident bête ou à la vie de tous les jours, une évaluation détaillée nous permettra d’apporter des correctifs et déterminer le meilleur plan de traitement.
Analyse biomécanique et musculosquelettique et neurologique complète
Interventions avancées qui peuvent inclure :
- Manipulations vertébrales ou articulaires
- Utilisation d’aiguilles sèches en physiothérapie
- Techniques manuelles musculaires
- Exercices correctifs de mobilité, souplesse, renforcement, technique, stabilisation etc
- Développement de capacités physiques pour optimiser votre sport comme la force, puissance, vitesse de déplacement, techniques spécifiques.
- Les traitements peuvent être donnés en clinique ou à domicile *.
Votre physio détient toutes les plus hautes attestations de l’Ordre de la Physiothérapie du Québec pour le traitement de conditions musculo-squelettiques.
Vous n’êtes pas un sportif ? ce n’est pas grave! Tout ce qui précède s’applique à vous aussi.
Nous optimiserons votre fonction pour mieux participer sans douleur à vos activités de la vie de tous les jours ou vos loisirs.
Votre physio est également membre de l’Association Canadienne des Ergonomes et nous pourrons bien évidemment nous assurer que la douleur n’est pas liée à votre posture ou mouvement de travail également.
Pourquoi attendre ? commencez à bouger mieux dès aujourd’hui avec une évaluation par Julien Larivière, Physiothérapeute chez Physiofit Pro.
Évaluation en physiothérapie 120$
Traitements et suivis 90$
Un reçu de traitement vous sera remis pour votre programme d’assurance.
L’entrainement physique pour absolument tout le monde !
Que vous soyez débutant et intimidé par l’idée de se mettre en forme ou que vous soyez un avancé du bodybuilding, nous pouvons vous accompagner et identifier les moyens les plus efficaces d’atteindre vos objectifs :
- Perte de poids
- Amélioration de la forme physique, initiation à l’exercice en gymnase ou à domicile
- Prise de masse musculaire et amélioration des déséquilibres,
- Augmentation de la force générale ou spécifique à votre sport ( ex : powerlifting 3 lifts, sauts, course)
- Augmentation de puissance, endurance, souplesse, vitesse,
- Augmenter la capacité à poursuivre les loisirs et mode de vie active,
- Nous pourrons déterminer le mode de consultation optimal pour vous selon votre niveau d’expérience et les objectifs choisis;
Par exemple, certains clients sont suivis 2 fois par semaines lorsqu’il s’agit d’objectifs de performance ou d’apprentissage. D’autres désirent être accompagnés par un entraineur lors des entrainements réguliers entre 1 et 3 fois par semaine et d’autres une fois par mois pour des révisions de plan d’entrainement et mesures des progrès. - Un plan individualisé pourra être identifié pour vous après une première consultation.
Première étape : consultation téléphonique environ 10 min pour comprendre vos besoins
Deuxième étape : Rencontre d’une heure en gymnase ou à domicile pour évaluer votre point de départ en lien avec vos objectifs et élaborer les premières ébauches d’un plan complet. - Si vous lisez ceci, c’est le temps d’agir ! cliquez plus bas pour envoyer une demande de consultation téléphonique et faites les premiers pas vers une meilleure version de vous-mêmes.
- ÉVALUATION ERGONOMIQUE ( BUREAU OU DOMICILE)
- PRÉPARATION POUR TEST PHYSIQUE D’ADMISSION – ECOLE DE POMPIER OU TECHNIQUE POLICIÈRE
- ANALYSE DE LA BIOMÉCANIQUE DU PATRON DE COURSE ET BLESSURES À LA COURSE À PIED
En savoir plus
Julien Larivière B.Sc. Pht.
Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec 98024
Spécialiste de l’entrainement personalisé CFP 2020-312707
Association Canadienne des Ergonomes 76113
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Bougez mieux et jouez mieux avec moins douleur dès maintenant!
Votre progrès commence ici !
Laissez-moi un message détaillé et le meilleur moment pour vous rejoindre.
Exemple d’entrainement saut vertical hors saison : gain typique de 4 pouces en 5 semaines
Vivez l’experience Physiofit Pro :
Physiothérapie / Entrainement personalisé / Perte de poids/ Performance sportive / Développement individuel au volleyball.
Des services individualisés en gymnase, en clinique ou à domicile.
Contactez-nous dès maintenant !
J’ai perdu plus de 14 lb en 6 semaines avec les conseils de physiofit pro et j’ai conservé la forme pendant plus de 10 ans avec les conseils et principes que j’ai appris.
J’ai augmenté mon saut vertical de 4 pouces en 6 semaines et j’ai amélioré mes mouvements sur le court! je recommande Julien à tous ceux qui veulent mieux performer au volleyball.
Julien m’a aidé à corriger des erreurs techniques dans mon saut vertical et a corrigé mes douleurs aux genoux. Son niveau de connaissance approfondie des mouvemetns de volleyball et la biomecanique est évident quand on travail avec lui. Je le recommande à tous les joueurs qui veulent mieux sauter ou guérir les douleurs.
I hired Julien online in 2020 with the goal of putting on muscle. From the get go, his knowledge of which strategies would be best for me was clear. I had tried before with mixed results but I have seen the value of having a good coach. I still work online with Julien every two months to review my training cycle and keep me on track. You should see my progress pics !
N’hésitez pas à me rejoindre pour savoir comment je peux vous aider à rencontrer vos objectifs !
- En clinique (secteur Buckingham et secteur Montée- Paiement -Gatineau)
- En gymnase (Buck fitness secteur Buckingham ou votre gym préféré**)
- À domicile **
- Consultation virtuelle
- ** conditions s’appliquent